Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur). Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur). #antigaspi c'est une recette ancien en Algérie c'est le plat de la fin de la semaines, avec le reste des légumes en fait le couscous du légumes a la vapeur sans viande et souce et un couscous léger et sain. Préparer le couscoussier pour cuire les légumes à la vapeur. Couvrir et laisser cuire sans remuer à la cuillère.
C'est là que Fourchette & Bikini vous donne un bon coup de pouce. Ou alors, hacher tes légumes et viandes et en faire un hachis parmentier. Tu peux aussi, sans problème, congeler le tout pour une prochaine fois (même la semoule se congèle).
Il existe plusieurs sources d'informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l'individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur) est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n'importe qui, même un débutant.Ingrédients de tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur) :
- Préparer 1 carotte.
- Préparer 1 courgette.
- Préparer 1 oignon.
- Préparer 1 poignée de haricots verts.
- Vous devez vous préparer 1 poignée de petit pois.
- Fournir 1 petite pomme de terre.
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe poivre rouge.
- Préparer Sel.
- Fournir 2 gosses d'ail.
- Préparer Gras salés au viande séchée et salées à votre choix ou fait rien.
Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur) instructions :
- Couper les légumes aux petits dés et les haricots verts en2 et l l'iognon en Julienne,le tout doit former une belle Macédoine de légumes,faites cuire ces légumes à la vapeur je prends soin de les superposez en couches ?,je commence par les carotte et les haricots verts et les oignons les petits pois pendant 10m après on mettons le reste des légumes courgettes et pommes de terre et laissez encore 10mn..
- On préparons le couscous : un mesure de couscous et un mesure d'eau chaude et le sel et un cuillère à soupe de l'huile et laissez 10mn absorber tout l'eau et gonflé un peu ajouté un cuillère à café de l'huile mélangée avec les doigts et mettez-le à cuire sur les légumes dans un couscoussier sur une marmite d'eau bouillante, mettre les épices et l l'ail et le gras salés au milieu de couscous,comptez 15mn de cuisson à partir de l l'échappement de la vapeur de couscous.
- Dans une saladiers mélangés les légumes et le couscous et épices avec cuillère à soupe de l'huile d'olive et garnir avec des oeufs dur et poivrons grillé et compagnie avec un verre de laban ou babeur..
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Maintenant que vous avez revu la recette de Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur), et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Tamakfoult (couscous avec les restes des légumes a la vapeur) recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.